Selbstfürsorge – Wie du deine Akkus wieder aufladen kannst

In diesem Impulsworkshop liegt der Fokus auf deiner eigenen Stabilität. Wenn du stabil bist, kannst du dich auch um andere kümmern, ohne auszubrennen. Wenn du dich um andere kümmern möchtest, ist deine Stabilität die Voraussetzung. Es ist ein schmaler Grat zwischen der Sorge und Versorgung Anderer und der Selbstfürsorge. Oft denken wir an uns selbst zuletzt, die Akkus leeren sich, die Energie wird weniger, wir überschreiten unsere Grenzen und funktionieren nur noch.

Was hält uns davon ab, milde und zuvorkommend mit uns selbst zu sein, wenn wir doch Profis darin sind, andere zu versorgen? Was bedeutet psychische Gesundheit? Wann wird Überlastung zum Problem? Wie können wir unsere Akkus wieder aufladen und gleichermaßen für uns selbst und für andere sorgen?

Gleich vormerken:
Ein vertiefendes 3-wöchiges Seminar zu diesem Impulsthema starten wir am 07.10.2025!